env

Οικολογία: «Οίκος» και «λόγος». Με λένε Αλίκη Θεωνά, είμαι περιβαλλοντολόγος και ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένη σε θέματα που αφορούν την οικολογία. Δημιούργησα αυτό το blog με σκοπό να ενημερώνεστε για το περιβάλλον, για το πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τον πλανήτη μας και πώς μπορούμε να ζήσουμε σε αρμονία με τη φύση και το περιβάλλον γενικότερα. Καλώς ήρθατε!

Οι ευεργετικές ιδιότητες της σιντρονέλας.

oil

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τη σιντρονέλα για τις φυσικές της εντομοαπωθητικές ιδιότητες. Δεν είναι λίγοι όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα με έντομα και θέλοντας να αποφύγουν τις απολυμανσεις και τις απεντομωσεις, επιλέγουν την σιντρονέλα ως μία φυσική λύση.

Έχει ένα χαρακτηριστικό άρωμα που θυμίζει λεμόνι και απωθεί τα κουνούπια και διάφορα άλλα ενοχλητικά ζωύφια.

Αυτό που λίγοι γνωρίζουν όμως για τη σιντρονέλα, είναι πως έχει και επιπλέον χρήσεις. Υπάρχουν πάνω από 50 διαφορετικά είδη που χρησιμοποιούνται στη μαγειρική αλλά και ως μέσα αντιμετώπισεις διαφόρων παθήσεων. Αυτό οφείλεται στο ότι εκτός από τις εντομοαπωθητικές τους ιδιότητες, έχουν επιπλέον και αντιμικροβιακές, αντισηπτικές και τονωτικές.

Στην Ασία το χρησιμοποιούν σε μεγάλο βαθμό στην κουζίνα, ενώ στην Κίνα αξιοποιούν τις θεραπευτικές του ικανότητες, χρησιμοποιώντας το για να αντιμετωπίσουν τον πυρετό, την αρθρίτιδα και άλλες παθήσεις. Επίσης χρησιμοποιείται σε αρωματοθεραπείες για την αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, όπως πονοκεφάλους, ημικρανίες, ακομά και καταθλίψεων. Οι τονωτικές του ιδιότητες προσφέρουν ευεξία και χαλάρωση από το στρες.

Μπορείτε πολύ εύκολα να φτιάξετε μόνοι σας ένα θεραπευτικό λάδι μασάζ με σιντρονέλα που θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.

Τι θα χρειαστείτε:

  1. Ένα μπουκαλάκι με οποιοδήποτε λάδι με απαλό άρωμα επιθυμείτε.
  2. Ένα μπουκάλι ελαίου σιντρονέλας (μπορείτε να το αραιώσετε με λίγο καθαρό οινόπνευμα).

Στη συνέχεια:

Aναμείξτε τα όλα μαζί σε ένα μεγαλύτερο μπουκάλι και το θεραπευτικό σας λάδι είναι έτοιμο. Μερικές σταγόνες αρκούν για ένα χαλαρωτικό μασάζ. Μπορείτε επίσης να απολαύσετε ένα ζεστό μπάνιο προσθέτοντας στη μπανιέρα με το νερό 4-5 σταγόνες του λαδιού.

DIY: Χειροποίητη ταΐστρα για πουλιά.

taistra

 Ιδιαίτερα χρήσιμη κατά τους χειμερινούς μήνες κι όχι μόνο, μια ταΐστρα για πουλιά θα τα βοηθήσει στην εύρεση τροφής, θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερος άνθρωπος και θα προσελκύσει τους φτερωτούς μας φίλους κοντά στο σπίτι σας, κάτι που θα ενθουσιάσει τα παιδιά σας! Παράλληλα θα βρείτε τρόπο να αξιοποιείτε τους χάρτινους κυλίνδρους που ξεμένουν όταν ξοδευτεί το χαρτί υγείας.

Υλικά που θα σας χρειαστούν:

-Μερικοί χάρτινοι κύλινδροι
-Κορδελίτσες ή σπάγκο
-Λίγο φυστικοβούτυρο
-Μείγμα σπόρων για πουλιά
-Ψαλίδι

Η εκτέλεση είναι πάρα πολύ εύκολη και τα παιδιά σας μπορούν να συμμετέχουν στην χειροτεχνία και κατά προέκταση να ευαισθητοποιηθούν για το περιβάλλον!
Κόψτε την κορδέλα ή τον σπάγκο στο μήκος που θέλετε και περάστε τον μέσα απ’τον κύλινδρο. Δέστε τα δύο άκρα σε γερό κόμπο. Απλώστε το φυστικοβούτυρο σε όλη την επιφάνεια του κυλίνδρου. Μέσα σε ένα φαρδύ πιάτο ή μια επιφάνεια απλώστε τους σπόρους και «ρολάρετε» τον κύλινδρο ώστε να κολλήσουν πάνω στο φυστικοβούτυρο.
Κάντε το ίδιο με τους υπόλοιπους κυλίνδρους και στο τέλος κρεμάστε τους απλά,ιδανικά, στα κλαδιά ενός δέντρου ή γενικά σε κάποιο ψηλό σημείο μακριά από γάτες και υπόλοιπους κινδύνους!

 

Πώς μπορεί να μας βοηθήσει η θερμογραφία.

Όλα τα σώματα με θερμοκρασία πάνω από το μηδένν εκπέμπουν κάποια θερμική υπέρυθρη ακτινοβολία. Με τον όρο θερμογραφια εννοούμε την παρατήρηση και μέτρηση αυτή της ακτινοβολίας με τη χρήση ειδικών μηχανημάτων, που ονομάζονται θερμοκαμερες. Το ανθρώπινο μάτι δεν είναι ικανό να δει αυτή την ακτινοβολία, ενώ με τις θερμοκάμες και τη θερμογραφία έχουμε τη δυνατότητα να δούμε τη θερμότητα των αντικειμένων, να εντοπίσουμε πιθανές ανωμαλίες και προβλήματα. Η θερμογραφία χρησιμοποιείται σε βιομηχανικό, ναυτιλιακό αλλά και οικοδομικό επίπεδο, κλάδους στους οποίους εμφανίζει μεγάλη επιτυχία. Πιο συγκεκριμένα, εφαρμόζεται για:

  • ενεργειακή επιθεώρηση κτιρίων
  • μηχανολογικές, υδραυλικές και ηλεκτρολογικές εφαρμογές

Η επιτυχία της βασίζεται στους παρακάτω κύριους λόγους:

  • εφαρμόζεται εύκολα και απομακρυσμένα, χωρίς να απαιτείται επαφή του εξοπλισμού με το αντικείμενο που εξετάζεται
  • είναι ακίνδυνη προς τον άνθρωπο και φιλική προς το περιβάλλον 
  • είναι δυνατό να εξεταστούν διαφορετικά σημεία του αντικειμένου και ύστερα να συγκριθούν μεταξύ τους
  • η ανάλυση γίνεται γρήγορα είτε είναι σε σταθερά είτε σε κινούμενα αντικείμενα

Επομένως, είναι εύκολα κατανοητό γιατί η θερμογραφία θεωρείται ένα σημαντικό επιστημονικό πεδίο που αναπτύσσεται ολοένα και πιο πολύ καθημερινά. Πάρα πολλοί άνθρωποι παγκοσμίως έχουν εντοπίσει προβλήματα που υπήρχαν στις εγκαταστάσεις τους και ήταν αδύνατο να εντοπιστούν με κάποιον άλλον τρόπο.

Στις παρακάτω εικόνες μπορείτε να πάρετε μια ιδέα από τα μηχανήματα, θερμοκάμερες που χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο των αντικειμένων.

t1t2t3t4

Λαμπτήρες φιλικοί προς το περιβάλλον!

lamptires

 Αν θέλουμε να αποκτήσουμε οικολογική συνείδηση, καλό είναι να ξεκινήσουμε εφαρμόζοντας πρώτα κάποιες αλλαγές στον δικό μας χώρο, που δεν είναι άλλος από το σπίτι μας! Με μερικές αλλαγές κάνουμε το σπίτι μας πιο φιλικό προς το περιβάλλον, ενώ παράλληλα εξοικονομούμε χρήματα, πράγμα ιδιαίτερα σημαντικό αν αναλογιστούμε τις δύσκολες εποχές που διανύουμε.

Ας κάνουμε λοιπόν μια μικρή αναφορά στην αντικατάσταση των παραδοσιακών λαμπτήρων με τους νέους λαμπτήρες εξοικονόμησης ενέργειας!

Θα ξεκινήσουμε αναφέροντας το εξής: Οι παραδοσιακοί λαμπτήρες παλαιού τύπου, έχουν την ικανότητα να μετατρέπουν σε φως μόνο το 5% της συνολικής ηλεκτρικής ενέργειας που λαμβάνουν-ξοδεύουν. Κάπως έτσι καταλαβαίνετε κι εσείς το πόσο αναποτελεσματικοί είναι, καθώς σπαταλούν μεγάλα ποσά ενέργειας αποδίδοντας κάτι ελάχιστο.
Έτσι σιγά σιγά οι παραδοσιακοί λαμπτήρες πυρακτώσεως τείνουν να καταργηθούν, κάτι που ήδη έχει προγραμματιστεί για το έτος 2015 όπου κι έχει κανονιστεί η απαγόρευση χρήσης τους.

Οι νέοι λαμπτήρες οικονομίας ή αλλιώς λαμπτήρες φθορισμού CFL , έρχονται για να αντικαταστήσουν τους παλιούς. Διαθέτουν πολλά πλεονεκτήματα ένα εκ των οποίων είναι η υψηλή ενεργειακή απόδοση: Χρησιμοποιούν 75% λιγότερη ηλεκτρική ενέργεια σε σχέση με τους παραδοσιακούς λαμπτήρες. Επίσης η διάρκεια ζωής τους σε σχέση με τους παλιότερους είναι 10πλάσια, κάτι που τους καθιστά ιδανική επένδυση για κάθε σπίτι!

Καθώς οι λαμπτήρες CFL έχουν εξελιχθεί, κυκλοφορούν πλέον σε πολλά μεγέθη και σχήματα ενώ παράγονται πλέον και μοντέλα που υποστηρίζουν λειτουργία ροοστάτη, για τη ρύθμιση έντασης φωτισμού σε αντίστοιχη ηλεκτρική εγκατάσταση.
Το χρώμα του παραγόμενου φωτισμού από λάμπες CFL δεν είναι μόνο λευκό, όπως λανθασμένα πιστεύεται, αλλά ξεχωρίζει σ’αυτές τις κατηγορίες:

  • 2.700 Kelvin: Ήπιο/Θερμό λευκό - Κιτρινωπό / Αναζωογονητικό - Καθιστικά και υπνοδωμάτια
  • 5.000 Kelvin: Λευκότερο/Ψυχρό λευκό - Απαλό μπλε - Βοηθάει στη συγκέντρωση – Χώρος εργασίας και κουζίνα
  • 6.500 Kelvin: Φως ημέρας/ψυχρό μπλε-λευκό - Χαλαρωτικό – Καθιστικό & διάδρομοι

Να έχετε πάντα υπ’ όψιν σας πως ανάβοντας ένα φωτιστικό με λάμπα CFL, χρειάζεται λίγος χρόνος για να ζεσταθεί η λάμπα και να αρχίζει να φωτίζει εντονότερα. Επίσης υπάρχει ο μύθος πως επειδή περιέχουν υδράργυρο είναι επιβλαβείς για το περιβάλλον. Στην πραγματικότητα η ποσότητα υδραργύρου είναι ελάχιστη και δεν τίθεται τέτοιο ζήτημα. Ενδεικτικά να αναφέρουμε ότι ένα θερμόμετρο υδραργύρου περιέχει 500mg υδραργύρου, τη στιγμή που μια λάμπα CFL περιέχει 5mg.
Τέλος δεν πρέπει να πετάμε τους λαμπτήρες CFL, αλλά να τους πηγαίνουμε σε κέντρα ανακύκλωσης ή σημεία συλλογής για ασφαλή διάθεση.

Καθαριότητα με άρωμα..λεμόνι.

lemoni

Ποιός χρειάζεται τα χημικά καθαριστικά, όταν μπορεί να φτιάξει με αγνά υλικά τα δικά του;Πολλά από αυτά μάλιστα γράφουν πως έχουν «άρωμα λεμονιού», φυσικά τεχνητό που δε θυμίζει σε τίποτα την πραγματική μυρωδιά. Αν λοιπόν θέλετε να περιορίσετε τη χρήση χημικών σκευασμάτων για την καθαριότητα του σπιτιού σας, ακολουθήστε την παρακάτω διαδικασία και ξενιάστε μια και καλή! Μπορώ να πω πως ο τρόπος παρασκευής είναι εξαιρετικά απλός, το προϊόν είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό κι αν έχετε και παιδιά, όχι μόνο δε θα ανησυχείτε, αλλά μπορείτε άφοβα να τους ζητήσετε να σας βοηθούν στην καθαριότητα και να περνάτε μαζί ακόμα περισσότερο παραγωγικό χρόνο!

Θα χρειαστείτε:

-1 μπουκάλι με ψεκαστήρα του ενός λίτρου
-400ml λευκό ξύδι
-300ml νερό
-2 λεμόνια
-1 βάζο χωρητικότητας 500 ml

Ξεφλουδίστε τα λεμόνια και βάλτε τις φλούδες τους μέσα στο βάζο. Ρίξτε από πάνω τα 400ml λευκού ξυδιού, κλείστε καλά το βάζο κι αφήστε το κλειστό για μια εβδομάδα. Έτσι οι φλούδες θα απελευθερώσουν το φυσικό τους αιθέριο έλαιο μέσα στο ξύδι. Στο τέλος της εβδομάδας το μείγμα θα’ χει πάρει μια κιτρινωπή απόχρωση. Μετά το πέρας της μιας εβδομάδας, ανοίξτε το βάζο και ρίξτε το μείγμα χωρίς τις φλούδες στον ψεκαστήρα. Γεμίστε ακόμα με τα 300ml νερό, κλείστε το μπουκάλι κι ανακινήστε καλά.
Το καθαριστικό σας είναι έτοιμο! Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στη μπανιέρα, στις βρύσες, στην τουαλέτα, στους πάγκους της κουζίνας κ.λπ. απλώς ψεκάζοντας, αφήνοντας λίγο να δράσει και καθαρίζοντας με ένα στεγνό πανί.

 

Εξοικονόμηση νερού, περισσότερη οικονομία!

nero

 

Το νερό είναι ζωτικό στοιχείο του πλανήτη μας και διαρκώς γίνεται συζήτηση για τις συνέπειες που θα ακολουθήσουν την έλλειψή του. Εμείς μπορούμε να ξεκινήσουμε να εξοικονομούμε ποσότητες νερού, κάτι που όπως θα δείτε βοηθάει αρκετά και στην οικονομία του σπιτιού μας. Ας δούμε μερικούς τρόπους!

-Κλείνετε τη βρύση! Για παράδειγμα όταν πλένετε τα δόντια σας, δε χρειάζεται να αφήνετε τη βρύση να τρέχει άσκοπα. Είναι σαν να βγαίνετε από ένα δωμάτιο κι αφήνετε ανοιχτό το φως χωρίς λόγο. Όσο λίγο κι αν σας φαίνεται, η ποσότητα νερού που εξοικονομείτε μακροπρόθεσμα είναι ιδιαίτερα μεγάλη και θα δείτε σημαντική διαφορά στο λογαριασμό του νερού σας.

-Επισκευάστε όποια βρύση στάζει. Όπως και στο πρώτο παράδειγμα έτσι κι εδώ, μπορεί να σκέφτεστε ότι αυτό το «ελάχιστο» δε παίζει ρόλο. Αν σας πούμε όμως ότι από τέτοιες διαρροές μπορεί να ξοδεύετε έως και 400 λίτρα νερού εβδομαδιαίως; Φανταστείτε το κόστος κι αποφασίστε αν θέλετε άλλες χαλασμένες βρύσες στο σπίτι σας.

-Κάντε πιο σύντομα ντουζ. Όλοι μας απολαμβάνουμε ένα μεγάλο δροσερό ή ζεστό μπάνιο αλλά στην ουσία δε χρειαζόμαστε παραπάνω από 5’ κάτω απ’ το ντουζ. Προσπαθήστε να περιορίσετε το χρόνο και γλιτώστε από τη σπατάλη εκατοντάδων λίτρων νερού ετησίως.

-Χρησιμοποιήστε μια κεφαλή χαμηλής ροής στο τηλέφωνο του ντουζ. Οι κεφαλές αυτές κοστίζουν πολύ λίγο και διασκορπίζουν αποτελεσματικά το νερό με τη λιγότερη δυνατή κατανάλωση. Μπορούν να ρυθμιστούν π.χ σε χαμηλή ροή όταν βρέχετε τα μαλλιά σας και σε υψηλή όταν τα ξεβγάζετε. Έτσι θα ξοδεύετε 20%-60% λιγότερη ποσότητα νερού στο μπάνιο σας.

-Ανακυκλώστε…το νερό. Όταν για παράδειγμα ξεπλένετε τα λαχανικά σας ή στραγγίζετε τα μακαρόνια, κάντε το μέσα σε μια μεγάλη λεκάνη. Μαζέψτε έτσι το νερό και ποτίστε με αυτό τις γλάστρες και γενικά τα φυτά σας. Προσέξτε απλά να μην είναι αλατισμένο και να μην περιέχει σαπούνι.

-Ακόμα και τα μπουκάλια του νερού παίζουν ρόλο. Μην αγοράζετε διαρκώς εμφιαλωμένα αν το νερό της βρύσης σας είναι απολύτως πόσιμο. Αγοράστε ένα μπουκάλι χωρίς BPA ειδικό για να παίρνετε μαζί σας νερό και γεμίζετέ το απ’τη βρύση. Έχει υπολογιστεί πως το 80% των πλαστικών μπουκαλιών δεν ανακυκλώνεται κι ακόμα και για την ανακύκλωση ενός τέτοιου μπουκαλιού χρειάζεται, κατά τη διαδικασία, η τριπλάσια ποσότητα νερού από αυτή που χωράει το μπουκάλι.